L o a d i n g . . .

“…La cosa più importanteche aveva imparato negli anni
era che non c’è modo di essere una madre perfetta
ma un milione di modi per essere una buona madre…”

Jill Churchill

Una nascita può essere un evento inaspettato, tanto atteso, o programmato, di fronte al quale è umano sentirsi spaesati e impreparati.

Grazie a Percorso Mamma ti aiutiamo a prendere coscienza del bellissimo privilegio che stai vivendo e ti prepariamo ad affrontare le diverse ed emozionanti fasi che accompagnano la tua gravidanza.

Affidati alla professionalità e alle competenze nonché dolcezza della nostra Ostetrica Alessia Adornato per un percorso di accompagnamento a 360°.

ACQUAMOTRICITÀ

L’attività fisica in Gravidanza è raccomandata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, in quanto comporta innumerevoli benefici per mamma e bambino in previsione del parto e del post nascita.

L‘Acquamotricità Prenatale prevede esercizi aerobici, respiratori, tonificanti, di stretching e di rilassamento con l’obiettivo di aumentare la propria consapevolezza corporea e accompagnare la mamma durante i cambiamenti fisici e psicologici della gravidanza.

L’acqua permette di svolgere gli esercizi in assenza di gravità, trasmettendo alla mamma una maggiore libertà di movimento e meno stress corporeo, favorendo un rilascio ormonale che determina il benessere della diade mamma-bambino.

Inoltre l’acqua favorisce, con la sua pressione idrostatica, un miglioramento della circolazione sanguigna materna, riducendo quindi gonfiori e ritenzione idrica agli arti inferiore, avendo anche un effetto diuretico.

Particolare attenzione al pavimento-pelvico, fondamentale in gravidanza e durante il parto!

Numerosi studi dimostrano come le donne che hanno esercitato il proprio perineo durante la gravidanza hanno un rischio ridotto di traumi perineali durante il parto.

La nostra Ostetrica, esperta in pavimento pelvico, vi guiderà verso una nuova consapevolezza e conoscenza del vostro corpo!

Quali sono quindi i vantaggi dell’Acquamotricità in Gravidanza?

  • maggior apporto di sangue alla placenta e al feto
  • contrasta la sensazione di dolore e fastidio nella zona pubica e il mal di schiena
  • migliora la capacità respiratoria e cardiocircolatoria
  • risveglio e allenamento muscolare
  • migliora la mobilità articolare fondamentale in travaglio
  • migliora la diuresi e riduce la ritenzione idrica
  • aiuta a non prendere peso eccessivo durante la gravidanza
  • riduce il rischio di diabete gestazionale, ipertensione e pre-eclampsia
  • riduce il rischio di parto cesareo
  • stimola la produzione di endorfine costituendo un aiuto durante il dolore del travaglio
  • riduce i tempi del travaglio
  • riduce il rischio di danno perineale al parto
  • minor rischio di peso elevato alla nascita per il bambino

Gli studi hanno dimostrato che il movimento in gravidanza: migliora  il sistema cardiocircolatorio, riduce i dolori lombari, riduce il rischio di diabete gestazionale, riduce gli stati di ansia e gli sbalzi d’umore, migliora la qualità del sonno, l’ effetto diuretico, non induce ipertermia nella madre, riduce il rischio di peso eccessivo alla nascita, riduce le alterazioni placentari, aumenta il tono muscolare soprattutto perineale e migliora le competenze per la gestione del travaglio, riduce il tempo del travaglio e il numero di induzioni, riduce la percezione dolorosa.

(Obstetric & Gynecology vol. 114 ottobre 2009)


CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

Il ‘percorso nascita’ è il lungo periodo che comprende il preconcepimento, il concepimento, la gravidanza, il parto e i primi mesi di vita del neonato. È il percorso che determina il divenire genitori, uno dei più profondi cambiamenti nella vita di una persona, in quanto accogliere la nascita di un bambino è uno degli eventi più sconvolgenti della propria vita. La gravidanza, il parto e l’iniziale vita con il bambino rappresentano un periodo di transizione e di apertura, con ripercussioni fisiche e fisiologiche per la donna, per poter accogliere e sostenere la gravidanza e per poter partorire ed allattare, emotive, con emozioni nuove e talvolta bivalenti, relazionali, in quanto questi avvenimenti modificano il rapporto di coppia, mentali, perché si deve far spazio al nuovo ruolo da ricoprire ed anche sociali ed economiche.

(Docente ost. Chiara Pavani, CORSI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA)

Al corso potranno partecipare entrambi i genitori. Si affronteranno diverse tematiche, quali:

  • La gravidanza e i suoi trimestri: il cambiamento, l’alimentazione e cosa aspettarsi;
  • “Se faccio un taglio cesareo?”;
  • Il papà: il suo ruolo è importante;
  • La nascita: dal travaglio al parto;
  • Allattamento;
  • Il rientro a casa;
  • Il neonato: bisogni, linguaggio crescita e sviluppo.


Il corso prevede 7 incontri pre nascita + 1 incontro post nascita

Gli incontri hanno una durata di 90 min.

RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO

Dopo il parto di fondamentale importanza è la riabilitazione del pavimento pelvico. Recentemente definito da alcuni come “Il muscolo della felicità” e come “Il muscolo più sconosciuto”, il pavimento pelvico rappresenta uno dei principali pilastri per la salute e il benessere di ogni donna.

“Il pavimento pelvico è un complesso sistema neuro-muscolare che si trova all’interno del nostro corpo, nella cavità pelvica. Questo lo rende difficile da individuare e non così facile da attivare volontariamente come attiviamo un bicipite brachiale o un quadricipite.

I muscoli del pavimento pelvico sostengono la vescica, il retto e nella donna anche l’utero e sono responsabili della continenza urinaria, della continenza fecale ed è attivo in gravidanza e nel parto.

Sapere che esiste e conoscere le funzioni in cui è implicato può aiutare a comprendere meglio come può svilupparsi un problema e come è possibile trattarlo e eventualmente prevenirlo.

Rivolto alle donne di tutte le età: gestanti, neo mamme, donne in pre e in menopausa.


Prima valutazione: 70,00 €.

Riabilitazione: 50,00 €.


CORSO DI GINNASTICA PELVICA

Il pavimento pelvico è una regione muscolare importantissima, anzi, fondamentale per la salute e il benessere della donna. Nonostante ciò, trattasi di un distretto ancora oggi non sufficientemente conosciuto e sottovalutato. Di recente definito come “muscolo della felicità“, ma anche “muscolo più sconosciuto“, riscoprirlo e valorizzarlo è oggi un obiettivo possibile. Il pavimento pelvico è stato lungamente ignorato per ragioni di varia natura. In primo luogo si tratta di un’area del corpo relativamente “nascosta” – nessuno può vederla con chiarezza. Una zona con la quale generalmente non si instaura quel rapporto quotidiano e spontaneo di consapevolezza e contatto che invece si può stabilire ad esempio con un arto.

Da poco, ad esempio, si è cominciato a dibattere in merito alla prevenzione delle lacerazioni perineali durante il parto e delle conseguenze dell’episiotomia. Solo recentemente ha iniziato a diffondersi una maggiore attenzione, teorica e pratica, nei confronti di prolassi e incontinenza femminile.

Sono relativamente di nuova concezione i cosiddetti approcci riabilitativi “conservativi“, ai quali si riconosce finalmente la giusta dignità e soprattutto efficacia, spesso in grado di integrare o addirittura sostituire i tradizionali interventi di tipo chirurgico o farmacologico.

Non meraviglia allora che molte donne riscoprano questa parte del proprio corpo solo in momenti “delicati” della propria vita; magari al momento del parto, quando un perineo non adeguatamente preparato viene sottoposto a episiotomia o subisce fastidiose lacerazioni. Oppure nel post-parto, quando molte neo mamme si trovano a fare i conti con noiosi problemi di incontinenza. E ancora con la terza età quando le stesse signore sperimentano per la prima volta su di sé il significato della parola prolasso.

Come agire? Come evitare o limitare i suddetti inconvenienti?

(https://www.my-personaltrainer.it/salute/pavimento-pelvico.html)

Questo è un percorso mirato al recupero della corretta funzionalità muscolare attraverso una serie di esercizi, integrato da una terapia di natura osteopatica essenziale per un approccio globale alla persona, migliorando la qualità della vita.

Quando c’è bisogno della riabilitazione del pavimento pelvico?

Se hai almeno uno di questi disturbi:

  • Stipsi
  • Incontinenza e/o urgenza urinaria e fecale
  • Dolore pelvico cronico
  • Prolasso degli organi pelvici
  • Disfunzioni sessuali (dolori, disturbi del desiderio, vulvodinia)
  • Infezioni ricorrenti


Essenziale post intervento chirurgico e nella fase post parto, da non sottovalutare anche per le ragazze più giovani.

Pacchetto da 5 incontri: 90,00 €.

Pacchetto da 10 incontri: 160,00 €.

Durata seduta: 40 minuti.


TRATTAMENTO DELLA CICATRICE

Fondamentale dopo il parto è il trattamento della cicatrice ostetrica da taglio cesareo, da episiotomia, o da lacerazione spontanea.

Le cicatrici ci ricordano, ogni volta che le guardiamo, un particolare momento della nostra vita. Insieme alla cute si cicatrizzano ricordi, emozioni e momenti vissuti.

Con l’evoluzione delle tecniche chirurgiche la cicatrice causata da un taglio cesareo o da un’episiotomia è visivamente di pochi centimetri ma nasconde all’interno molto di più: tutti i tessuti che vengono manipolati ed incisi sotto la cute hanno subito dei danni che il nostro corpo cerca di riparare creando nuovo tessuto che andrà a creare delle aderenze. Queste aderenze creano delle zone di blocco che vanno ad alterare tutta la biomeccanica del corpo.

Questo tipo di trattamento varia in base alle caratteristiche personali di ogni donna e, dal momento che è il trattamento che si adatta alla donna e non la donna che si deve adattare ad un trattamento standardizzato, i miglioramenti e i giovamenti che la donna avvertirà saranno molto rapidi.

(https://ostetriche-selene.com/collections/servizi-dello-spazio-ostetrico/products/trattamento-della-cicatrice-della-nascita-5-sedute)

Queste cicatrici, trovandosi in una zona così intima e delicata, possono creare grandissimi disagi alla donna nello svolgimento di molte attività, arrivando addirittura ad alterarne la qualità di vita.

Hai bisogno di questo trattamento se :

  • La cicatrice ti tira, ti provoca dolore, ipersensibilità o insensibilità
  • Hai vissuto il cesareo come un trauma
  • Quando ti guardi allo specchio stai ben attenta a non far cadere l’occhio su quella zona del tuo corpo
  • La cicatrice non ti permette più di svolgere tutte le attività che svolgevi un tempo
  • Ogni volta che pensi al momento in cui ti sei procurata la tua cicatrice senti un pugno allo stomaco

L’obiettivo è quello di eliminare le aderenze che possono portare a tensione, dolore, ipersensibilità o mancata sensibilità e perdita del tono.


Singola seduta: 40,00 €.

Pacchetto da 5 trattamenti: 160,00 €.

Durata trattamento: 30 minuti.

BABY MASSAGE

Per il tuo bambino invece scegli il BABY MASSAGE! 

Il massaggio infantile è considerato sempre di più uno dei sistemi più efficaci per ristabilire continuità tra la vita del bambino prima e dopo la nascita; non è una tecnica ma un modo di stare con il bambino, accessibile a tutti i genitori; è un modo di dialogare in modo profondo con vostro figlio basato sul contatto fisico tra le vostre mani e la pelle del bambino; rappresenta un’opportunità non solo per le madri, ma anche per i padri di trovare un modo concreto con cui arricchire la relazione con il proprio bambino.

Il massaggio infantile è un’antica tradizione in molti paesi orientali che si sta espandendo anche nel mondo occidentale. Le recenti ricerche scientifiche hanno infatti confermato i numerosi benefici del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del neonato e del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.
Le mamme e i papà di tutto il mondo sanno che i loro bambini hanno bisogno di essere tenuti in braccio, coccolati, cullati e toccati. Il contatto fisico aiuta a comprendere il linguaggio del piccolo reagendo con amore e ascoltandolo con rispetto.

(https://www.ospedalebambinogesu.it/massaggio-infantile-90000/)

Ha notevoli vantaggi:

  • Favorisce il rilassamento e il sonno del neonato;
  • Previene/risolve stitichezza, coliche e disturbi dell’alvo
  • Migliora tutte le funzioni, gastrointestinali cardiache e circolatorie
  • Stimola il sistema nervoso
  • Stabilisce un incredibile contatto emotivo.

Il tocco è magico, armonico…è benessere per te e il tuo bambino.


Incontro singolo: 30,00 €.

Pacchetto da 2 sedute: 50,00 €.

Durata trattamento: 30 minuti.

Richiedi informazioni per Percorso mamma